Jiu-jitsu de alto nível
Faixa-preta de Jiu-Jitsu · Pioneira do MMA feminino no Brasil
Técnica não é força bruta. É precisão, leitura e repetição. Aprenda um método construído em décadas de competição.
Conheça os cursos
De onde eu vim
01 · O COMEÇO
Ana Maria, mais conhecida como Índia, começou a lutar numa época em que o MMA feminino simplesmente não existia. Treinava lado a lado com homens, sem categoria, sem protocolo. A Oca da Índia nasceu exatamente dessa falta: um método estruturado, com progressão real, para que ninguém precise aprender 'na base da sorte' como ela precisou.
02 · A PROVA
Em 2008, ainda no início da carreira, Índia venceu Amanda Nunes na estreia da hoje bicampeã do UFC. Uma prova de que entender o jogo vale mais que músculo bruto. É essa lógica que guia cada curso da Oca da Índia: leitura de posição, timing e repetição inteligente.
03 · AS CASAS QUE A FORMARAM
Passou por academias que formaram nomes históricos do esporte, como Team Nogueira, Vila da Luta e a equipe Champion, chegando a morar dentro da academia por anos. O conteúdo da Oca da Índia reúne tudo o que ela absorveu nesse caminho, organizado na sequência que ela gostaria de ter encontrado no começo.
04 · O RECONHECIMENTO
Ganhou visibilidade nacional no reality show 'No Limite', chegando ao Top 7 da edição. Hoje, esse mesmo acesso é seu: dentro da comunidade privada da Oca da Índia, ela acompanha de perto a evolução de cada aluno.
05 · HOJE
Hoje, Índia segue como faixa-preta 3º grau e instrutora na Renzo Gracie Jiu-Jitsu, em Boynton Beach (EUA). A Oca da Índia foi criada para quem quer essa mesma exigência técnica, no seu próprio tempo, sem perder o padrão de quem viveu o esporte de alto nível.
Currículo
Árbitra de MMA e Jiu-Jitsu certificada · Personal Fight Coach · Palestrante em seminários internacionais (Inglaterra, Irlanda, EUA, França, Alemanha, Brasil)
Faça parte
Ao assinar, você entra na comunidade privada da Oca da Índia, com acesso direto às aulas e técnicas que ela publica para os membros. O acesso é liberado na hora, assim que a assinatura é confirmada, para você acompanhar as aulas e evoluir com a orientação da Índia.
Assinatura
Comunidade Oca da Índia, com acesso imediato e o mesmo conteúdo completo em qualquer ciclo.
Mensal
Cancele quando quiser
Trimestral
Economia de 10%
Anual
Economia de 25%
Sobre a instrutora
Ana Maria “Índia” é faixa-preta de Jiu-Jitsu e pioneira do MMA feminino no Brasil. Sua trajetória foi forjada em competição, disciplina e evolução constante.
Hexacampeã baiana, campeã sergipana e bicampeã brasileira, Índia transforma experiência real de luta em instrução clara, prática e aplicável.
Sua evolução começa agora